あなたはあなたの「道」を歩いていますか。
奏庵にようこそ。亭主を務めるKana.coと申します。
人は生きている間に数えきれないほど沢山の人に出会い、お互いに影響を与え与えられながら日々を生きています。
「今の自分」は、あなたがこれまで経験してきたことだけでなく、これまでの人生で出会った人から受けた様々な影響を受けてできあがったものです。
「今の自分」についてここで少し考えてみましょう。
あなたは「今の自分」で心地よく毎日を生きられていますか？
「自分と向き合う時間」は、仕事や家庭のことが忙しいとどうしても優先順位が下がりがちです。
自分の後ろ姿を見たくても自分の目で直接見ることができないように、
自分自身について自分だけでは完全に紐解き理解することは難しいのです。
奏庵は客観的な立場からあなたが時間をかけて自分自身を深く理解できるようなプログラムを提供しています。
「太陽」のアプローチと「月」のアプローチ
人の心は「自分ならできる！」と気分が盛り上がっている時と
「本当にこのままで大丈夫かな」と少しネガティブな気持ちが顔を出す時があります。
昔から物事には「陰陽」があるように、気分が盛り上がる時もネガティブな気分になる時も両方必要です。
むしろ振り子のように「陰」と「陽」それぞれの心の状態に振れながら心はバランスを取っているのです。
一日中太陽ばかり出ていたら休めずに疲れてしまうし、月ばかり出ていたら気持ちが鬱々としてしまいます。
明るい時間帯と暗い時間帯があることで、動く時間と休む時間でバランスを取りながら過ごせるのです。
奏庵はこの陰陽の考え方をベースに、あなたの心に情熱の炎を灯す「太陽」のアプローチと、心のモヤモヤした思いを浄化する「月」のアプローチを織り交ぜながら、あなたの心を整理整頓します。
そして普段自分でも気づかないような心の深い領域「潜在意識」へ潜り、あなたの「心の源」へご案内します。
海が時化って水面が波立っていたら海に潜れなかったり水中の様子が見えづらくなるように、
心もザワザワして波立っていたら心を見つめることも、その奥深くに潜っていくことはできません。
心のゆらぎを見つめ整えるからこそ、より深くまでスムーズに潜ることができます。
深いところまでいけばいくほど、あなたの「心の源」に近づいていきます。
心の源では、あなた自身も気づいていない自分の本当の望みや価値観など沢山の宝物があなたを待っています。
ありのままの自分に還る「マインドリセットプログラム」
あなた自身、そしてあなたの心を紐解くには、長い時間がかかります。
奏庵の基本メニュー「マインドリセットプログラム」は継続型のプログラムです。
時間をかけて真剣に自分自身と向き合い、自分の心を見つめてゆらぎを整え、「ありのままの自分」に出会うまでの長い旅路となります。
プログラムについて
プログラムは4つのパートに分かれており、どのパートまで進むかご自身で決めることができます。
①自分とはどんな人間なのかを知り、叶えたい夢をふくらませ、自分が思い描く人生の実現を加速させる
②様々なテーマから自分を内観し、心を整えながらあなたの心の奥に潜ってみる
③これまでの経験を振り返りながら、心に溜まったものを整理整頓してさらに心の奥深くに潜水する
④ありのままの自分でこれからどんな人生を歩んでいきたいかプランニングする
マインドリセットプログラムについての詳細はこちらからご覧いただけます。
プログラム中は、自分の心を見つめ整える様々なワークに取り組んでいただきます。
取り組みながら感じたことや気づいたことについて、定期的に講師とマンツーマンでディスカッションをしながら進んでいきます。
まだ気づいていない自分に出会う旅に出よう
プログラムを受講してありのままの自分に還ると、今後の人生がとても心地良く生きやすいものになります。
何か迷いが出てきたとしても、本当に自分の心が望んでいることを冷静に判断できるため、悩んだり落ち込む時間がどんどん減っていきます。
もちろん、プログラム受講後も心のゆらぎを感じたり、自信を無くしてしまうことがあるでしょう。
そんな時はいつでも、このプログラムを受講された方専用の「フォローアップサポート」をご利用ください。
あなたのお話をお聞きしながら心の中を整理整頓し、あなたの心を整えるお手伝いをいたします。
私も昔、ハツラツと行動的になる「動」の時期と自分の世界に閉じこもりたくなる「静」の時期の振り幅が大きすぎて、「本当の自分はどっちなんだ？？」と振り回されていた時期があります。
周りの反応を気にして、失敗を恐れて「自分の心が本当に望むこと」に蓋をしたこともあります。
自分のことなのに自分のことが分からなくて、自分と向き合うことから逃げていました。
でも今は「こう見られたい自分」の鎧を脱いで、「ありのままの自分」で過ごすことの楽しさに毎日感謝しながら過ごしています。ありのままの自分で過ごしたほうがストレスも少ないし、得られるものもずっと多いと感じています。
この楽しさや心地よさを是非多くの方に体験していただきたいと思い、このプログラムを作りました。
マインドリセットプログラムや奏庵をお試ししたい方に
長期的なプログラムに参加する前に奏庵をお試しされたい方に向けて、1回完結型のメニューもございます。
ご自身の本質・使命について読み解いたり、あなたと家族・同僚・友人といった2者の人間関係を読み解くメニューをご用意しております。
ありのままの自分で”自分道”を切り拓くあなたに奏庵は全力で伴走します
マインドリセットプログラムは、質の高いプログラムを提供するため、個別での開催となります。
受講される方それぞれの状況に合わせて最適なカリキュラムを組みながら、あなたに全力で伴走します。
プライバシーを確保し、周りを気にせず安心してご参加いただけるだけでなく、スケジュールも柔軟に調整することが可能です。
また、プログラム終了後も「やりっぱなし」にならないように、いつでもプライベートのコンサルティングを受けていただくことができます。受講される方同士で交流していただける「ご自愛処」もぜひご利用ください。
ありのままの飾らないあなたはとても輝いています。
あなたがさらに輝きを増して力強く前に進んでいけますように、心のつまりをほぐし、ゆらぎを整えるお手伝いができれば幸いです。
奏庵亭主
Kana.co